Tiros B12 e perda de peso

A vitamina B12 é vital para o seu corpo para executar várias tarefas: construir DNA, produzindo células vermelhas do sangue, e dando um impulso de energia para o seu corpo como ele acelera sua taxa metabólica. Isto é como B12 tiros e perda de peso estão relacionados. Você começa a vitamina natural do leite, carne, ovos, aves e peixes, por isso, se você é um vegan, você tem que tomar um suplemento ou tiro para obtê-lo em sua dieta. Além disso, se você está anêmica, seus níveis de B12 será reduzido, e você vai precisar para completá-lo com pílulas ou tiros.

tiros B12 pode ajudar na perda de peso, acelerando a sua taxa metabólica e dando-lhe mais energia. Como resultado, você tem a energia para exercitar mais, ser mais ativo, e simplesmente se levantar e ir. No entanto, os tiros B12 não são uma panaceia para a obesidade. Eles simplesmente substituir o B12 você normalmente deve começar a partir de sua dieta. Como os tiros são bastante caros, considere a alternativa de adicionar mais alimentos ricos em vitamina B12 em sua dieta.

efeitos colaterais Geral de tiros B12 podem incluir diarréia, dor de estômago, algumas náuseas, dores de cabeça, dores nas articulações, e dor e calor no local da injeção. Efeitos secundários graves podem incluir palpitações cardíacas, dores no peito, chiado e tosse, e um aumento do ritmo cardíaco. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer tiros B12.

De acordo com weightlossnutrition.org, B12 ajuda na perda de peso, alimentando o da tiróide, o que é a glândula energia. Isto dá-lhe energia para fazer o exercício necessária para perder peso. A vitamina B12 também é útil para diminuir a retenção de água, apoiando a função da tiróide e melhorar a sua sensação geral de bem-estar. Se você sofre de fadiga crônica como resultado de anemia, fibromialgia ou outras perturbações, a vitamina B12 pode ser um tratamento muito eficaz.