Durante a gravidez, o seu corpo estava no negócio de armazenamento de líquidos. Mas pós-nascimento, alguns desses fluidos permanecem, causando edema - ou inchaço. Embora edema pós-parto geralmente não duram muito tempo, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar-se mais confortável.
Continuar a beber a quantidade de água você beber - ou até mesmo um pouco mais, se você está amamentando. Edema indica que você está retendo água, de modo que você pode pensar que você precisa parar de beber tanto - mas que realmente vai trabalhar contra você, de acordo com o site BabyCenter.
Elevar os pés acima do seu coração, para ajudar a reduzir alguma da pressão que você pode estar se sentindo em seus tornozelos e pernas.
Coloque compressas de gelo sobre o inchaço em torno quaisquer pontos que você pode ter começado, sugere Laura E. Stachel, M.D., no site da Fisher Price.
Espere. O inchaço que você está enfrentando pode estar no seu pior, alguns dias após o parto, quando você começa a se mover novamente. Depois de mais alguns dias, porém, o inchaço deve começar a diminuir.
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