Exercícios ciático alívio da dor
O nervo ciático é executado ao longo do corpo a partir da área hip traseira todo o caminho para baixo das pernas. Ciática é um termo que se refere a dor ao longo desta área do nervo. Várias condições podem causar dor ciática, incluindo uma hérnia de disco ou inflamação muscular. Se você estiver sentindo dor ciática, consulte o seu médico para determinar a causa subjacente. dor ciática geralmente desaparece por si próprio em seis a oito semanas, dependendo da causa, mas, entretanto, os seguintes exercícios simples podem ajudar a aliviar a dor.