Alívio da dor de ombro congelado

A terapia física é usado mais para proporcionar alívio da dor desde o ombro congelado. A fisioterapeuta irá trabalhar com você para aumentar a mobilidade e para construir a força muscular na região do ombro. Parte do seu programa de fisioterapia será fazer home-exercícios para aumentar ainda mais a mobilidade. É vital para fazer estes exercícios conforme as instruções para obter o alívio mais dor de ombro congelado.

Calor ajuda a relaxar os músculos do seu ombro e reduzir a dor. Você deve aplicar um calor suave várias vezes ao dia. Use uma almofada de aquecimento de uma hora antes de ir dormir à noite. Você pode tomar uma compressa quente para a cama com você à noite para colocar sob seu ombro congelado. Nunca use uma almofada de aquecimento na cama por causa lesões acidentais podem ocorrer se você cair no sono com um ligado. Você também pode colocar um travesseiro extra sob seu ombro congelado durante a noite para reduzir a dor em caso de capotagem no ombro.

Massageie suavemente o ombro congelado várias vezes ao dia. Você pode massagem depois de um pedido de calor para aumentar ainda mais a mobilidade e reduzir a dor. Massageie a área da axila, no ombro e na área traseira perto do ombro. Não se esqueça do pescoço área perto do ombro também. Se você é incapaz de fazer auto-massagem, pedir a um familiar ou amigo para ajudá-lo.

Alguns suplementos dietéticos parecem ajudar com dor no ombro congelado porque reduzem a inflamação e rigidez. Você deve perguntar ao seu prestador de cuidados de saúde, que está tratando o seu ombro congelado, sobre a adição de óleo de peixe e glucosamina para sua dieta. Descubra o que a dosagem recomendada seria para o seu caso particular e outras condições médicas.

Parte da dor associada com o ombro congelado é inflamação. Você pode tomar over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios, de acordo com os rótulos de garrafas para ajudar a reduzir o inchaço e reduzir a dor. Se a dor é muito grave, o médico pode pedir uma prescrição força anti-inflamatório para levar para alívio da dor.

Uma maneira de aumentar a mobilidade de um ombro congelado é com injeções de cortisona. Estas injecções são dadas directamente para a área do ombro. Tipicamente, há um aumento na dor, inchaço e sensibilidade no local de injecção durante vários dias a seguir à injecção. Uma vez que a reacção de injeção tenha esclarecido, você pode encontrar uma grande quantidade de alívio da dor de ombro congelado. As injeções são frequentemente administrada uma vez a cada três meses, mas o especialista em ortopedia decidiria sua programação para mais tratamentos.