Detoxes e limpa entraram em uso difundido nos últimos anos para ficar saudável, livrar o corpo de toxinas ou perder peso. Uma dieta de limpeza populares usa xarope de bordo e vinagre de maçã. Embora os benefícios de esta limpeza ainda têm de ser comprovada, muitos nutricionistas acreditam que é benéfico para a perda de peso.
terapeutas holísticos acreditam que a acidez do vinagre combinado com a pectina em maçãs contribuir para a perda de peso. Para um vinagre de cidra da maçã limpar, tomar algumas colheres de chá 15 minutos antes de cada refeição. Use vinagre de maçã orgânico (encontrado em sua loja local do alimento de saúde), se puder.
xarope de bordo é usado para a limpeza porque é um dos poucos açúcares não transformados que fornecem "boas" calorias, bem como os micronutrientes que o corpo necessita. Ele também é alta nos manganês minerais e zinco. Para a maioria dos limpa, tais como a limpeza mestre, grau B xarope de bordo é recomendado, pois contém mais minerais do que os graus mais leves de xarope de bordo.
Em um copo, adicione 1 colher de sopa. de argila de bentonite e 1 colher de sopa. de pó psyllium a uma mistura de sumo de maçã mesmo e água. Em seguida, beber um 8 oz. copo de água misturada com uma colher de sopa. vinagre de maçã e uma colher de sopa. de xarope de bordo. Beber estes cada manhã por cerca de cinco dias e você deve ver resultados.
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