São café e ovos Bad for irritável entranhas?

IBS tem três subtipos: diarreia dominante, constipação dominante, ou alternando crises de qualquer um. Muitos sintomas são comuns a todos os tipos, com o ser inchaço e cólicas mais prevalente. Outras condições podem resultar de IBS, incluindo desnutrição e hemorróidas.
Determinar quais os alimentos que desencadeiam os sintomas muitas vezes é realizado por manter um diário alimentar, em que aqueles com IBS anote quando comeram o que os alimentos, bem como o que aconteceu como resultado. Isso os ajuda a aprender os seus níveis de tolerância individuais.

Desde o café contém altos níveis de cafeína, que é considerado um estimulante. Estimulantes não são bem tolerados por pessoas com IBS. Seus sistemas digestivos tendem a exagerar a estimulantes, que traz em sintomas mais graves. Algumas pessoas relataram ter cólicas imediata ou diarréia depois de beber café.
Mesmo o café descafeinado, por vezes, causa problemas devido à sua acidez e uma enzima que contém. café descafeinado pode desencadear uma resposta mais suave do que o café regular, mas que muitas vezes ainda causa problemas devido a outros fatores.

Muitas pessoas têm alergias ao ovo. Alguns não sabem que eles são alérgicos, se eles têm uma reação mais branda alérgica. É possível que algumas pessoas com IBS tem uma alergia ao ovo não diagnosticada.
Outro problema que algumas pessoas com IBS tem é alimentos com enxofre. O enxofre nos ovos, não uma reacção alérgica, pode ser o que desencadeia os sintomas.
De qualquer maneira, muitas pessoas com IBS tem problemas com ovos.

Converse com seu médico sobre possíveis alergias alimentares, em um esforço para eliminar essa possibilidade. Se você não tem alergias, você terá que usar tentativa e erro para descobrir se café e ovos estão causando seus problemas. Um diário alimentar pode ajudar a detectar uma tendência para determinar se os ovos ou café estão causando o problema. Eles não devem ser tomados em conjunto, porque então você não vai saber o que causou o problema.
No geral, para a maioria das pessoas com IBS, ambos café e ovos são problemáticas. Você pode ser capaz de tolerá-los de vez em quando ou em quantidades reduzidas.

Às vezes as pessoas com IBS pode ser capaz de tolerar uma comida em uma ocasião, só para ter uma reação ruim em outro momento. Outros factores podem ter de ser considerados, tais como o stress e oscilações hormonais. O corpo pode estar sob estresse e já incapaz de lidar com mais irritantes, como um alimento potencialmente difícil de digerir, em determinados dias. Outras vezes você pode ser capaz de tolerar a comida bem, porque o corpo está sob menos stress, de modo a manter aquelas outras considerações em mente ao escolher quais os alimentos para comer.