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Problemas com Digerindo Fat

As gorduras são difíceis de digerir - principalmente porque eles não se dissolvem na água. O fígado produz uma substância química chamada bile que trabalha com enzimas para quebrar as gorduras. Sua vesícula biliar - localizado logo abaixo do fígado e um pouco acima do duodeno - armazena bile até que você ingerir uma refeição rica em gordura. Comer uma refeição - especialmente uma refeição rica em gordura - libera um hormônio (colecistoquinina), que faz com que a vesícula a liberar a bile para o duodeno (intestino delgado).

salami cortado


Bile na verdade não quebrar gorduras em moléculas menores que podem ser absorvidos - lipase faz isso. Gordura, ao contrário de proteínas e carboidratos, não se dissolve na água. Gordura aglomera-se em água e a lipase só pode trabalhar sobre as moléculas de gordura na superfície dos aglomerados. Bile rompe-se os aglomerados em moléculas de gordura individuais de modo a lipase pode chegar até eles e dividi-las. Se o fígado não produz bile suficiente, ou a vesícula biliar não funciona corretamente, apenas um pouco da gordura - na superfície dos aglomerados - quebra. O restante passa através do sistema não dissolvido. Após a remoção da vesícula biliar, o corpo não tem lugar para armazenar bile - ela flui para o intestino como o fígado produz. Isso geralmente causa diarréia.

Mulher com desconforto digestivo


Vários lugares ao longo do sistema digestivo - especificamente a língua, estômago e pâncreas - introduzir enzimas digestivas. A enzima que quebra as gorduras é chamada lipase. Se o pâncreas sofre danos, a lipase que normalmente é introduzido nos intestinos não irá aparecer para quebrar a gordura. Idade ou doença pode diminuir a produção de lipase a partir de todas as fontes - tornando a digestão de gordura um problema com algumas pessoas mais velhas. Normalmente, as quebras de gordura-se em moléculas de glicose, absorvido na corrente sanguínea. Esta glicose ou vai para alimentar os músculos ou é armazenada no tecido adiposo. Quando um problema aparece com lipose (ou bile), o corpo não recebe glicose suficiente para alimentar os músculos. As pessoas sentem isso como uma falta de energia.

Mulher com baixo consumo de energia no trabalho


Dieta pode contribuir para problemas com a digestão - incluindo a digestão de gordura. Comer a correr normalmente introduz muito ar para o aparelho digestivo que interfere com todo o processo de digestão. Demasiada gordura na dieta pode sobrecarregar o sistema e interferir com a digestão. Muito pouca fibra na dieta pode permitir que o alimento passe através do sistema muito rapidamente, então, nem bile nem lipase tem tempo para digerir a gordura. Se o seu corpo digere muita gordura, então muita glicose entra na corrente sanguínea e vai para o tecido adiposo, causando obesidade (especialmente se você não exercer).

Amigos comendo pizza
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