Idéias Bulletin Board para a Alimentação e Nutrição

Tente introduzir um novo alimento no início de cada semana. Intitular esta seção “Food of the Week” irá atrair a atenção dos transeuntes, e tê-los parar por cada segunda-feira. Postando uma imagem da comida, seus dados nutricionais e alguns fatos pouco conhecidos ajuda o seu público é lembrar esta informação de forma mais clara do que se fossem para aprender cerca de 10 alimentos de uma só vez.

Por exemplo, a primeira semana poderia caracterizar o abacate como sua comida da semana. Postar uma foto, classificá-lo em um grupo de alimentos (fruta), postar informações sobre seus nutrientes (uma porção de 1 onça de abacate contém 45 calorias, 4 gramas de gordura, proteína 1 grama e 2 gramas de fibra) e listar alguns fatos divertidos sobre o alimentos, tais como “o abacate também é chamado de `pêra jacaré` devido à sua forma de pele e pêra jacaré-like.”

Envolva o seu público postando uma tabela de IMC em sua placa. O Índice de Massa Corporal diz às pessoas de todas as idades que seu peso saudável alvo deve ser em relação à sua altura, sexo e idade. Quando se preparando este componente para as crianças mais velhas ou adultos jovens, fazer o gráfico maior e mais fácil de ler, adicionando imagens e cores. Esta idéia pode ficar em sua própria ou trabalhar com outro tema.

Use fotos para incentivar hábitos alimentares saudáveis. Dando o seu público a saber tudo nutricionais sobre os alimentos da sucata populares - e um exemplo de uma contrapartida mais saudável - pode incentivá-los a fazer melhores escolhas. Este fórum deve apresentam uma “lista de fotos” de alimentos não saudáveis, seguido por escolha “saudável” de cada alimento. Por exemplo, você pode postar “Evite o sanduíche de presunto e queijo no pão branco. Experimente um sanduíche de peru e tomate em um rolo de grão inteiro em seu lugar.”

Uma lista de fatos estranhos e bruta sobre os diferentes tipos de junk food pode ser a adição mais benéfico para a sua placa. Intitular este layout, “Você Sabia?” Encoraja as pessoas a parar e ler. Se o seu público não sabia antes que um ingrediente principal de um lanche de carne Slim Jim é “mecanicamente separada de frango,” eles sabem agora.