Os efeitos de estar abaixo do peso

Todo mundo tem uma estrutura de altura e osso diferente, por isso quanto você pesa nem sempre é um bom indicador do que é considerado abaixo do peso. índice de massa corporal (IMC) é uma medida usada para medir a quantidade de gordura que você tem em seu corpo. As mulheres que têm um IMC inferior a 18,5 são considerados abaixo do peso, de acordo com o Peso-Perda-Center.

Se você está abaixo do peso, você pode achar que você tem gripes e resfriados com mais frequência devido a um sistema imunológico enfraquecido por falta de nutrientes.

fraqueza muscular e fadiga são efeitos colaterais de estar abaixo do peso. Você também pode perder massa muscular se você estiver muito fino, porque o seu corpo começa a usar seus músculos como combustível.

A perda de cabelo é um efeito colateral de estar abaixo do peso, porque seu corpo não tem nutrientes suficientes para crescer o cabelo saudável.

Estar abaixo do peso reduz a pressão arterial. Se a sua pressão arterial está muito baixa que você pode se sentir cansado, tenho tonturas e desmaiar, de acordo com MSN.

Os efeitos de saúde mais perigosas de ser muito fino são batimentos cardíacos irregulares e, possivelmente, insuficiência cardíaca e morte.

A osteoporose, ou perda de massa óssea, é mais comum em mulheres muito magras. Aqueles que não comem o suficiente pode ser pobre em cálcio nutrientes e vitamina D, que são necessários para ossos fortes.

períodos menstruais irregulares e dificuldade de engravidar são efeitos colaterais de estar abaixo do peso, porque o seu sistema hormonal é interrompido por falta de nutrientes.

Ser magra demais, especialmente se você está se aproximando da meia idade, irá envelhecer o rosto, de acordo com o New York Daily News. Quando você perde peso, você também perder a gordura em seu rosto que reduz o aparecimento de rugas.