IMC normal para Mulheres

Um IMC normal para as mulheres é uma leitura entre 18,5 e 24,9. Qualquer coisa abaixo de 18,5 considerado abaixo do peso e, acima de 24,9 é considerado excesso de peso. Um IMC de 30 ou mais indica que o indivíduo é obeso.

Calcular o seu IMC é definitivamente melhor do que se pesar em uma balança tradicional. Isso ocorre porque o IMC é responsável por quadro de corpo. Para as mulheres, o IMC é amplamente indicativo de boa saúde, e um gráfico do IMC em várias fases da vida de uma mulher foi mostrado para aumentar com a idade. Este é considerado natural por especialistas, como uma certa quantidade de ganho de peso durante o ciclo de vida de uma mulher é aceitável, principalmente devido ao parto.

IMC não explicar a presença do músculo. Como músculo tende a pesar mais fortemente do que a gordura, os atletas Fit (com maior força muscular) tendem a mostrar-se como obesos em um cálculo IMC. IMC não leva em conta a circunferência da cintura, um importante fator de risco para ataques cardíacos. Assim, mesmo se você tem um IMC saudável, suas medidas de cintura devem ser tomadas para avaliar o risco de doença cardíaca contratação.