BMI Calculator após a menopausa

A fórmula para calcular o IMC é simplesmente o seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado. Esta fórmula é usada para todos, independentemente do sexo ou idade. Se preferir, você pode nos medições nos EUA para calcular seu IMC. Basta dividir o seu peso em libras pelo quadrado da sua altura em polegadas e multiplicar por um fator de conversão de 703.

IMC não é uma medida direta da gordura corporal, mas uma métrica que se correlaciona com a gordura corporal através da população em geral. Se você tem um IMC de 30, por exemplo, então isso significa que você tem 30 quilos de gordura por metro de altura ao quadrado. Embora o IMC não medir a gordura corporal diretamente, correlaciona-se com a gordura corporal em mulheres na pós-menopausa. Um estudo publicado na revista acadêmica outubro de 2002, "Obesity Research", encontrou uma forte associação entre IMC e percentual de gordura corporal em mulheres na pós-menopausa. Isto sugere que, em geral, as mulheres pós-menopáusicas com um IMC superior terá uma maior percentagem de gordura corporal.

IMC é utilizado para classificar o estado de peso de indivíduos. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, um IMC de 18,5 a 24,9 é considerado normal. Qualquer coisa abaixo deste intervalo é considerado abaixo do peso. Um IMC de 25 a 29,9 é considerado sobrepeso e qualquer coisa acima disso é classificado como obeso. Mas de acordo com o estudo "Obesity Research", estas classificações "pode ​​ser enganador" para as mulheres na pós-menopausa. Os investigadores recomendam que o NIH usar um IMC de 25 ou acima como um indicador de obesidade em mulheres na pós-menopausa, em vez do atual padrão de 30.

Porque IMC não é uma medida direta da gordura corporal você deve consultar o seu médico para saber se o seu peso está saudável. O seu médico vai olhar para fatores que afetam o seu peso, tais como composição corporal. O seu médico será mais capaz de interpretar o seu IMC individual e, se necessário, pode realizar um teste direto de sua gordura corporal - como um teste de dobras cutâneas - para obter uma imagem mais precisa da sua saúde.