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Como Calcular IMC

IMC ou Índice de Massa Corporal, é um número que indica o nível de gordura do corpo. O número é importante porque ele pode ser usado para determinar se um indivíduo está com sobrepeso ou mesmo obesos. Estar com sobrepeso ou obesidade pode levar a uma série de questões de saúde, como doença cardíaca, pressão arterial elevada e diabetes tipo 2. IMC para adultos é medida independentemente do sexo. No entanto, de acordo com o Centers for Disease Control, entre as mulheres e os homens com IMC igual, as mulheres tendem a ter mais gordura corporal. Além disso, os adultos mais velhos tendem a ter mais gordura corporal do que os adultos mais jovens com o mesmo IMC.

Coisas que você precisa

  • Fita métrica

  • Vídeo: Como calcular seu IMC Índice de massa corpórea

    Escala
  • Calculadora


  • Meça sua altura, usando a fita métrica. A medição pode ser mais preciso, se um amigo leva-lo para você.

  • Determinar o seu peso, utilizando a escala.



  • Divida o seu peso em quilos pela sua altura em metros, ao quadrado - se você estiver usando o sistema métrico. Exemplo: 62 kg / (1,5 m) ao quadrado. Neste exemplo, o IMC é 27,5.



  • Divida o seu peso pela sua altura em polegadas, quadrado - se você medir o seu peso em libras e sua altura em polegadas. Multiplicar o resultado por 703. Exemplo: 135 libras dividido pelo quadrado 68 x 703 = 20,5

  • Verifique o resultado contra a tabela de IMC sobre os Centros de Controle de Doenças e Prevenção website. Se a figura coloca você na categoria de sobrepeso ou obesidade, consulte um médico para mais testes.

Vídeo: Como Calcular o IMC (Indice de massa corporal)

Vídeo: Vídeo tutorial Matemáticas básica, (Calculo de indice de masa corporal).

dicas avisos

  • Tenha certeza que seu escala é devidamente calibrado para garantir uma leitura precisa.
  • Para calcular o IMC para um adolescente ou criança, por favor visite a Criança e Adolescente Calculadora IMC sobre os Centros para Controle de Doenças website.
  • O IMC para adolescentes e crianças leva em conta a idade eo sexo.
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