Como calcular a gordura corporal for Free
Seu percentual de gordura corporal é muitas vezes um melhor indicador de saúde geral do que apenas o seu peso. Para determinar a quantidade de gordura corporal que você tem, você vai calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC), que é baseado no seu peso e altura. Ele pode determinar se você está abaixo do peso, com um peso normal, sobrepeso ou obesidade. O cálculo é uma estimativa, mas é uma ferramenta útil para avaliar a sua saúde.