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Como calcular o IMC utilizando factores e Média IMC por idade

índice de massa corporal, ou IMC, é calculada utilizando a altura e o peso de uma pessoa. IMC é normalmente usado para determinar o percentual de gordura corporal e compará-lo com as médias nacionais, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Seu número de IMC pode indicar se você é um peso médio para sua idade e altura, ou se você está sub ou excesso de peso. O site TeensHealth relata que em crianças e adolescentes, o IMC pode determinar se a criança ou adolescente está em risco de se tornar sobrepeso ou obesidade mais tarde na vida. IMC pode ser calculado usando uma ferramenta online, como o utilizado no site do CDC, ou você pode calcular-lo usando a fórmula padrão BMI.

Coisas que você precisa

  • balança
  • Fita métrica


  • Anotar a fórmula para calcular BMI: peso em libras / (altura em polegadas ^ 2) --- 703

  • Pese-se. Um peso exato em libras é essencial para calcular o IMC. Pese-se em sua escala casa, ou usar o número do seu mais recente exame médico.



  • Meça sua altura em polegadas. Você também pode usar o número do seu check-up mais recente. Converter o número da sua altura em pés pela multiplicação por 12, então adicionar as polegadas restantes. Por exemplo, uma pessoa que é 5 pés 8 polegadas de altura anotava 68 polegadas (5 --- 12 + 8 = 68). Multiplique este número por si só para obter o número de polegadas ao quadrado. Por exemplo, 68 --- 68 = 4624.



  • Dividir o seu peso em libras por sua altura em polegadas ao quadrado (160/4624 = 0,03). Multiplique este total por 703 para obter o seu IMC. Por exemplo, uma pessoa que pesa 160 lbs. em 5 pés 8 polegadas de altura teria um IMC de 24.

  • Use um gráfico, como o apresentado no site do CDC, para determinar se o seu IMC cai dentro de uma faixa saudável. Se você está acima ou abaixo da faixa de IMC saudável, o seu médico pode recomendar um curso de ação.

dicas avisos

  • Embora a fórmula de padrão IMC é usado para crianças e adolescentes, os resultados são interpretados de forma diferente, de acordo com o CDC. Isso ocorre porque faixas de peso saudáveis ​​variam muito devido à idade e sexo antes da idade adulta seja alcançado.
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