Quanto você deve pesar Se você é 5 pés 4?

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  Conteúdo

  • As diretrizes de peso cdc
  • Crianças e adolescentes
  • Ponto de partida

As diretrizes de peso CDC

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  Para adultos 5 pés 4 polegadas de altura, os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) enumera uma faixa de peso saudável de entre 110 e 144 libras. Aqueles que pesam entre 145 e 173 libras se enquadram na categoria acima do peso, enquanto que aqueles com peso de 174 libras e até são classificados como obesos.

Crianças e Adolescentes

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  Para as crianças 5-foot-4 polegadas e adolescentes, o índice de massa corporal percentual pode ser diferente. IMC é calculado com base no peso e na altura. Porque aqueles com menos de 20 anos pode ser ainda está crescendo, eles podem encontrar-se em um percentil de IMC diferente. Use ligação IMC calculadora do CDC (ver Recursos) para encontrar o seu IMC e compará-lo com as médias relativas à idade.

ponto de partida

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  Tenha em mente que as orientações IMC CDC-recomendados para os americanos são apenas isso: diretrizes. Se você se encontra abaixo ou acima da faixa de peso saudável, você pode querer tomar um duro olhar para suas escolhas de estilo de vida. perda de peso saudável ou ganho não acontece durante a noite. Para muitos, pode ser uma luta ao longo da vida.