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Como determinar Qualidade Alimentar

Gosto, aparência, valor nutricional, segurança e vida útil são todos os atributos que podem ajudar a determinar a qualidade de um alimento. E você não tem que ir sozinho - existem padrões que ajudam a determinar o valor de uma comida.

Qualidade sensorial

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    Como um alimento olha, sente e gostos pode dizer muito sobre sua qualidade. Parece também pode dar uma indicação de textura e sabor. Por exemplo, se você gosta de sua empresa de bananas e menos doce, você pode passar sobre as bananas com manchas marrons em favor dos verde-amarelo de pele. sabor dos alimentos, o que também leva em conta odor, é a mais importante das qualidades sensoriais, diz a Enciclopédia dos Sistemas de suporte de vida. Para que um alimento tem valor para você, você precisa para desfrutar seu sabor, como a empresa e banana não muito doce.

Qualidade nutricional

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    conteúdo de nutrientes também é um aspecto importante da qualidade dos alimentos devido ao seu impacto sobre a saúde. Os alimentos que são mais nutritivos geralmente têm menos calories- menos sódio, açúcar adicionado e mau gordura- e mais fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes que promovem a saúde, de acordo com Yale University School of Medicine. O Dietary Guidelines for Americans 2010 recomenda que você preencha a sua dieta com alimentos que fornecem qualidade nutricional, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios de baixo teor de gordura. alimentos processados, como pão branco, bolos, biscoitos e fast food, contêm menos nutrientes do que alimentos integrais, que é por isso que você deve comer menos deles.

Segurança alimentar

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    A cada ano, 1 em cada 6 americanos recebe alimentos comer doente contaminado com um micróbio causador da doença, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Nos Estados Unidos, a saúde pública e as agências reguladoras, juntamente com fabricantes de alimentos trabalhar duro para descontaminar sua comida. Por exemplo, pasteurização de leite e suco de mata micróbios causadores de doenças e melhora a segurança ea qualidade desses alimentos. Você não pode sempre dizer se um alimento está contaminado pela visão, cheiro ou mesmo gosto, de acordo com as diretrizes dietéticas. Datas impressas nos rótulos dos alimentos indicar por quanto tempo a comida vai cumprir as normas do fabricante para a qualidade sensorial, não se é seguro para comer. Você pode se proteger de ficar doente por lavar todos os produtos frescos antes de comer, bem como armazenar e cozinhar os alimentos à temperatura adequada.

Quanto tempo demora Food Última

  • vida útil de um item de alimentos refere-se à quantidade de tempo que leva para a comida a deteriorar-se ao ponto em que é não comestíveis, sob condições específicas de armazenamento, processamento e embalagem, de acordo com o Institute of Food Technologists. A vida de prateleira de alimentos varia de acordo com o próprio alimento e como ele foi tratado, armazenado e distribuído. Em casa, você pode melhorar a vida útil de seus alimentos frescos se você armazená-lo corretamente. Por exemplo, se você não está indo para cozinhar a sua carne logo depois que você trazê-lo para casa da loja, você pode congelá-lo para prolongar sua vida útil. Refrigeração ajuda a prolongar a vida útil de seu frutas frescas e vegetais, também.

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