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Como se livrar de Hangover Shakes

A ressaca é um conjunto de sintomas que caracteriza a resposta do seu corpo para a retirada de álcool. Os sintomas mais comuns incluem tremores, vertigens, problemas de humor, dor de cabeça, náuseas e sensibilidade à luz. Não há nenhuma cura real para um hangover- ele tem que ir embora por conta própria. No entanto, existem alguns passos que você pode tomar para minimizar os seus sintomas. Você também pode ajudar a prevenir a ressaca por comer antes de beber, beber devagar, limitando o número de bebidas e aderindo a apenas um tipo de bebida.

álcool mais escura podem ser mais propensos a causar os sintomas da ressaca do que o álcool de cor clara.

Coisas que você precisa

  • Suco de fruta
  • agua
  • Comida
Passo 1

Beber líquidos, tais como sumo de fruta e água. Não consumir mais álcool isso pode piorar os sintomas. Álcool leva a micção hiperativa, o que resulta em desidratação. Isso piora os sintomas da ressaca.
Beber suco de fruta e água.

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Passo 2



Elevar o açúcar no sangue. Segundo a Clínica Mayo, álcool muitas vezes resulta em uma queda de açúcar no sangue. Isso faz com que muitos sintomas da ressaca, incluindo tremores, fadiga e fraqueza. Coma alimentos leves. Atenha-se bolachas, torradas ou sopa de caldo de carne para ajudar a resolver o seu estômago e elevar o açúcar no sangue para reduzir tremores.
Tente comer torradas ou biscoitos para aumentar seus níveis de açúcar no sangue.

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etapa 3

Vá dormir após hidratar seu corpo e comer. Quando você está dormindo, você não vai notar tremores ou outros sintomas de ressaca. Também é possível que sua ressaca será completamente desaparecido no momento em que você acorda.
Tente dormir depois hidratar seu corpo e comer.
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