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As diferenças no tipo de Personalidades A & B

Criado na década de 1950 pelo Dr. Meyer Friedman e Ray Rosenman Dr., era a teoria sobre a existência de dois tipos de personalidade: A e B. Em seu tempo foi considerado um estudo altamente controverso. Desde então, estes tipos de personalidade têm sido usados ​​em testes de compatibilidade de relacionamento, testes de capacidade de gestão e avaliação do tratamento, mesmo psicológicos.

Tempo

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    Todo mundo lida com o tempo, se está tornando-se a um compromisso, prazos no trabalho ou o tempo que você acorda de manhã. Embora os impactos de tempo a sua vida, a maneira como você lida com isso depende do seu tipo de personalidade. indivíduos personalidade são geralmente apressado para o tempo. Eles encontram um senso de urgência para fazer as coisas e muitas vezes criar altos níveis de estresse para atender a essas metas de tempo. A Personalidade Tipo B indivíduo está ciente de tempo e prazos - no entanto, eles são mais relaxados sobre como eles vão sobre alcançar esse objetivo e não causam grande estresse no processo.

Realização dos Objectivos de



  • Os seres humanos são programados para definir e atingir metas. Você normalmente vai sentir uma sensação de recompensa quando você atingir essa meta, mas a maneira em que você alcançá-lo ou reagir a atingir também vai depender do seu tipo de personalidade. tipos de personalidade normalmente definir metas mais difíceis e sentir emoção ao atingir essas metas, mesmo com uma grande quantidade de estresse adicionado ao processo. Mesmo quando a personalidade de um tipo atinge seu objetivo, eles acham difícil de parar e vai continuar a trabalhar passado esse objetivo. Quando um tipo A não alcançar seu objetivo às vezes eles podem sentir-se devastada. Um tipo de personalidade B vai trabalhar duro para alcançar seus objetivos, mas não vai acima e além para alcançá-lo. Se a meta não for alcançada por um tipo de personalidade B que não está chateado e eles simplesmente tentar atingir a meta de outra maneira.

Concorrência

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    Todo mundo tem uma necessidade de um pouco de competição em sua vida - é uma questão de quanto a concorrência e como ele controla você também determina o seu tipo de personalidade. Personalidade B pode ser confrontado com uma competição, por exemplo, mas vai para ele com a decisão que ganhar ou perder, eles vão ficar bem. Muitos tipos B não tenho problemas com recuando de uma competição e não se deixam sentir derrotado quando eles perdem. Personalidade A, por outro lado, é muito competitivo e prospera na competição. Muitas vezes, estes tipos de indivíduos vai mesmo criar uma competição, a fim de dirigir-se para uma maior sucesso. No caso de um tipo A perde uma competição que pode levar a perda muito duro e falha muitas vezes não é uma opção.

Stress, saúde e ansiedade Níveis

  • Competição ea corrida para o tempo para atingir metas pode ser uma valiosa traços Tipo - mas o processo muitas vezes provoca uma grande quantidade de estresse nestes tipos de indivíduos. Desde personalidades B são mais relaxados, eles normalmente têm menos stress ou ansiedade sobre o seu trabalho, escolaridade ou até mesmo vidas diárias. Personalidade B é mais livre de cuidados e pode concentrar-se na qualidade de vida, e não o que eles não têm. Indivíduos com uma personalidade tipo A são muitas vezes hostil, agressivo e causar ansiedade quando eles estão lutando pelo controle. Tipo A personalidades podem apresentar comportamentos auto-destrutivos, como o tabagismo, abuso de álcool, uso de estimulantes, apertamento da mandíbula, ranger de dentes e insônia.

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