Perda de peso e perda de cabelo

perda de peso e perda de cabelo são importantes porque eles podem fazer com que você não só tem uma aparência saudável, mas seu corpo pode estar em perigo internamente também. Quando você comer ou beber, seu corpo é fornecido com muitas das vitaminas e nutrientes que você precisa para funcionar. Se você está perdendo peso rapidamente, seu corpo vai naturalmente ter um déficit e que pode resultar em sua perda de cabelo durante um período prolongado de tempo, de acordo com o Pittsburgh Post-Gazette.

Se acontecer de você estar acima do peso, em seguida, perder peso é uma boa coisa a fazer. No entanto, perder peso de forma saudável pode levar a sua queda de cabelo fora, entre várias outras coisas. Segundo os médicos da Clínica Mayo, a melhor maneira de perder peso é lenta, cerca de duas libras por semana. Isto dará a seu corpo tempo para se ajustar a um estilo de vida mais saudável e vai ajudar a mitigar qualquer perda de cabelo causada por deficiências nutricionais.

A perda de cabelo devido à rápida perda de peso é reversível. Uma vez que seu corpo recebe de volta em sincronia com o que ele precisa em termos de vitaminas e nutrientes, seu cabelo vai começar a crescer novamente naturalmente. Os transtornos alimentares também pode resultar em perda de cabelo, para homens e mulheres, porque você está ou eliminando ou bloqueando o que seu corpo precisa para ser saudável. Se as dietas da moda, dietas radicais e / ou transtornos alimentares são ativos em sua vida, tenha cuidado, pois pode levar a sua perda de cabelo.

Agora, é importante saber que, se acontecer de você perder uma quantidade considerável de peso rapidamente ou você decidir ir em uma dieta rigorosa, você pode muito bem não perder nenhum do seu cabelo. A principal ligação entre a perda de cabelo e perda de peso é que ele vem para baixo para os nutrientes e vitaminas em seu corpo, por isso, enquanto você manter-se saudável, você não deve ter quaisquer problemas com o seu cabelo.

Antes de iniciar um regime de fitness para perder peso, é importante consultar com um médico sobre seus objetivos de emagrecimento. Eles podem ter dicas para ajudar você se move longitudinalmente a uma velocidade segura e saudável. WebMD recomenda que você tomar um suplemento vitamínico diário quando você está tentando perder peso, a fim de repor os nutrientes que você pode perder. Os médicos também recomendam manter uma dieta saudável cheia de todas as necessidades diárias essenciais.