Massageador caseiro Leg

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Um rolo é uma ótima ferramenta para usar em suas pernas. Role o pino para cima e para baixo sua perna, usando o pino para aplicar pressão constante sobre o nervo que está causando a dor. Um rolo simples é ideal para a dor nas partes moles da perna, como seus bezerros e thighs- no entanto, pode ser um pouco mais dolorosa nas partes bonier de suas pernas, tais como os joelhos e os tornozelos. Para suavizar um rolo ligeiramente, ir a uma loja de artesanato e comprar artesanato espuma. Comprar espuma que é a mesma largura do seu rolo de macarrão, e tempo suficiente para que você pode envolvê-lo em torno do pino de uma vez. Se você quiser um massageador ainda mais suave, cobrir o rolo em várias camadas de espuma. Para adicionar textura ao massageador, contas de cola super-ou pedras para o massageador e depois cobri-lo em espuma. Isto irá criar uma massagem mais profunda enquanto rola o pino para cima e para baixo suas pernas.

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A escova de cabelo funciona como um excelente massageador caseiro. Use uma escova de cabelo que tem uma cabeça de borracha e cerdas, de modo que é um pouco mais suave. Há duas maneiras de fazer o seu próprio massageador de uma escova de cabelo. Você pode usar as cerdas para a sua vantagem, e cobri-los com tecido ou espuma de modo que eles não irritar a pele. As cerdas vai agradar e pressione para os músculos para dar-lhe uma massagem superfície agradável. Para uma massagem mais profunda, remova a parte de borracha da escova com cerdas. Cole um pedaço de espuma para esta área do pincel, e, em seguida, usar super-cola ou cola quente para fixar rodada contas ou mármores. Colocando as contas na espuma dará as contas um pouco de movimento quando você usá-los para massagear. Uma vez que os grânulos são seguras, cobrir a cabeça da escova com espuma ou outro tipo de tecido macio.

Um rolo de pintura funciona bem como um massageador caseiro porque ele é projetado com um construído em capacidade de rolamento. Use o rolo de pintura e tampa do rolo de pintura como um massageador, ou ainda, cola em grânulos ou bolinhas de gude para criar uma superfície texturizada que vai lhe dar uma massagem frisado. Cubra o rolo de pintura cobrir com tecido de modo que as contas não irritar a pele, e você tem um rápido, massageador barato.