Como travar uma sobre a passagem de ombro no futebol

Uma passagem sobre-a-ombro é um dos mais desafiadores no esporte de futebol. Estes passes enganar wide receivers profissionais o tempo todo e muitas vezes escapar por entre os dedos enquanto caem de mãos vazias para a end zone. Mas você pode aprender a aumentar as chances de pegar um passe over-the-shoulder no futebol, seguindo estes passos. É preciso muita concentração, coordenação e mais importante que você tem que manter seu olho na bola. Isto não é fácil, porque você está olhando para trás por cima do ombro, correndo e tentando olhar a bola em suas mãos, que estão fora na frente de você.

Correr pelo campo e virar a cabeça para ver a bola no ar. Olhe para o caminho da bola, juiz por seu arco e velocidade, onde ele vai pousar e começar a correr a esse ponto. Se você pode fazê-lo a esse ponto antes que a bola faz, ajustar a sua velocidade várias vezes, para enganar qualquer defensores, acelerar e, em seguida, desacelerar, sempre mantendo um olho na bola.
Vista a bola uma vez, uma vez que está a atingir o seu ápice, ou ponto mais alto de sua trajetória, uma vez que ele está no ponto mais alto e, em seguida, novamente como ele começa a descer.
Alinhar-se assim a trajetória da bola cai bem em cima de sua cabeça, em seguida, estender os braços, palmas para cima e levemente curvada em torno de uma forma de tigela imaginária.

Dar uma última olhada na trajetória da bola e mover a forma de tigela imaginária bem debaixo, assim como você está tentando pegar uma bola caiu fora da janela na tigela. Certifique-se de suas palmas são para cima e de frente para a bola, e os dedos, formando uma tigela sólido ou luva para pegar a bola no. Continue olhando para trás sobre seu ombro quando a bola vem para baixo.

Vista a bola em sua luva, virando a cabeça para trás e para cima, então segui-lo ao redor com seus olhos à medida que passa sobre sua cabeça, até que você pode ver suas mãos ea bola juntos.

Vista a bola em suas mãos. Este será os últimos quatro pés ou assim de descida da bola. Deixá-lo cair em suas mãos suavemente, dando um pouco quando a bola cair em suas mãos. Esta aterragem suave irá impedir que o futebol de saltar para fora fora as palmas das mãos.

Assegurar e controlar a bola com as mãos antes de puxar a bola em seu peito. Se você tentar puxá-lo direita contra seu peito, e seus braços são estendidos, há uma boa chance que você vai perder o controle da bola antes que você possa prendê-lo contra o seu peito.

dicas & avisos

Avistar a bola é muito importante. Olhando para trás sobre seu ombro e julgar uma trajetória preciso muita habilidade, você precisa julgar sua própria velocidade e tempo a descida da bola. Com a prática, isso vai se tornar mais fácil e pode ser dominado. Se você julgar mal a trajetória da bola e ele cair mais perto de seu corpo, dobre os braços, mas mantenha os cotovelos juntos para interceptar a bola contra seus antebraços e peito.

Seus polegares às vezes pode ficar no caminho quando pegar um passe aéreo, para ter certeza de dobrá-los para fora, e achatar as palmas das mãos. Não tente pegar a bola com os antebraços, porque é difícil trazê-los de perto o suficiente para prender adequadamente a bola. Suas mãos são muito mais ágil e habilidoso.

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