howhenno.ru

Como sobreviver abuso emocional ou verbal

O abuso emocional e verbal pode ser tão ruim ou até pior que o abuso físico. O abuso emocional e verbal tem muitas manifestações, incluindo gritos, criticando, xingamentos, culpando por tudo e jogando jogos mentais ou manipular você. Além disso, ordenando-lo ao redor, mantendo-o de passar o tempo com amigos e familiares e ameaçando feri-lo também são formas de abuso emocional e verbal. Se você está sujeito a esse tipo de abuso, saiba que você pode sobreviver a ela.



  • Mantenha o seu auto-controle e tentar não ser emocional. A pessoa abusar de você provavelmente quer prejudicá-lo, e mostrar que você está vulnerável só vai incentivá-la a continuar sua agressão verbal. Se você puder, adotar uma voz confiante e digna. Falar articuladamente e com calma. Se você tiver problemas de arrefecimento, tente pensar em algo agradável.

  • Vídeo: 197th Knowledge Seekers Workshop - The Earth Council Constitution, Thursday, November 9, 2017

    Impor conseqüências. As consequências podem variar, dependendo do contexto. Por exemplo, se você é uma vítima de violência doméstica, você pode ameaçar deixar o abusador. Se você está sendo abusadas na escola, você pode avisar o abusador do que você irá notificar um professor ou o diretor sobre o abuso. Se o agressor ameaça com a força física, diga a ele que você vai chamar a polícia se ele não mudar seu comportamento.



  • Deixar a situação. Não agir com violência. Acalme-se, seguir em frente e esquecer o incidente, se possível. abuso verbal e emocional acontece de tempos em tempos, e é melhor retirar-se deste tipo de situação.

  • Vídeo: Como posso lidar com pessoas agressivas?

    Vídeo: Relacionamentos abusivos, você esta em um?



    Se o abuso é ou grave ou em curso, chamar linhas directas do governo. Ligue para o National Domestic Violence Hotline em 800-799-SAFE (7233) ou 800-787-3224 (TTY), se você está sofrendo de abuso verbal doméstica. Se você é um adolescente que está sendo abusada por seu namorado ou namorada, ligue para o abuso Helpline Nacional adolescente namoro em 866-331-9474 ou TTY 1-866-331-8453. Se o abuso emocional ou verbal é de natureza sexual, ligue para o National Hotline assalto sexual no 800-656-4673. Todas as linhas directas operar 24 horas por dia, 7 dias por semana.

  • Vídeo: COMO LIDAR COM PESSOAS GROSSAS | Katree Michele Zuanazzi

    Cerque-se com pessoas de apoio que te amam. Pessoas que amam você não vai abusar de você. Além disso, aqueles que amam você pode estar lá para oferecer-lhe apoio se alguém começa a abusar de você.

dicas avisos

  • Muitas vezes, é muito difícil deixar um relacionamento abusivo. Pode ser necessário consultar um profissional para obter ajuda.
Compartilhar em redes sociais:

Similar