Como curar a preguiça
Se você está se sentindo apático por causa do tempo, os arredores ou um simples movimento de inércia, você pode querer saber como curar a sua preguiça e recarregar o seu nível de energia. Muitas pessoas têm ocasional "vezes preguiçosos" que eles conseguem livrar-se rapidamente. Se você está preocupado que você não pode motivar-se para cuidar das tarefas que esperam por você, você pode tomar algumas medidas para agitar-se em atividade por meio de ações que irão inspirar você e estimulá-lo a agir.
Faça uma lista das coisas que você precisa fazer. Escrevê-los em uma lista em papel. Isso pode colocar suas tarefas em perspectiva e ajudar a impedi-lo de se sentindo sobrecarregado pela enorme quantidade de trabalho à espera de sua atenção.
Divida sua lista em prazos. Anote que as tarefas precisam de atenção imediatamente, o que pode esperar até amanhã e assim por diante. Em seguida, priorizar a lista ainda mais, listando como você vai encomendar o seu tarefas a cada dia.
Pendurar suas listas em um lugar onde você pode vê-los com freqüência. Olhe para cada tarefa como uma entidade separada. Visualize a tarefa primeiro se isso ajuda, mas se concentrar em uma tarefa de cada vez. Não pense sobre a próxima tarefa até ter terminado o atual.
Dê a si mesmo uma recompensa no final de cada projeto --- um deleite, algum tempo de inatividade para assistir a um programa de TV ou alguns minutos para conversar com um amigo ao telefone. Recompense-se não só para completar seus objetivos, mas também para mover fora de seu estado de inércia em um estado saudável de atividade.
Faça marcas de seleção ao lado de todas as tarefas concluídas. Vendo a prova de que você pode realizar o que você se propôs a fazer atuará como um forte motivador para continuar a frente.
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