Kung Fu Dicas Sparring

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Da Sam Cante é uma técnica de treino usado em hung fu gar kung. Este exercício fortalece os braços, porque você só atacar o topo, lados direito e esquerdo do antebraço do seu oponente. Este método de treino é especificamente para o braço condicionado, concebido para dar os antebraços a força de barras de ferro. Um truque para ajudá-lo a ficar em ritmo quando sparring com Da Sam Cante é pensar em seu oponente como seu espelho. Quando ele ataca baixo com o braço direito, você bloqueia baixo com o seu braço direito. Você ataca alta com o seu braço direito e ele bloqueia altos com o braço direito. Como você ficar mais forte, praticar as três greves mais rápido e mais difícil.

San Da é a versão kung fu de treino full contact. É também chamado de Kickboxing chinês, porque você pode usar uma combinação de socos, chutes e técnicas de luta. Uma dica fundamental quando treinando no estilo San Da é para evitar ficar complacentes por sparring com apenas um oponente uma e outra vez em seu dojo ou escola. Ele aprende seus movimentos e você aprende dele e ninguém está ficando um desafio. Quando você enfrentar um novo oponente, você provavelmente vai perder, porque você está antecipando um conjunto aprendeu de greves. Certifique-se de lutar com oponentes de diferentes escolas e diferentes estilos de luta.

Chi Sao é uma técnica chun ala projetado para ensinar aos alunos os três movimentos fundamentais, ou famílias, deste estilo kung fu particular. Wing Chun é muito agressivo, com socos Flurry e um sistema de defesa científico. Os alunos são ensinados a greve e counter strike, ao mesmo tempo, tornando-wing chun treinando bastante intensa, tanto mentalmente e fisicamente. Alunos enfrentam uns aos outros e estão interligadas braços, rolando-os entre as três posições de Bong São, Tan Sao e Fuk Sao. Esta forma de treino é tudo sobre sentir o seu adversário, sondando para uma fraqueza em sua guarda. Em wing chun, seu sentido do tato é muito mais útil do que a sua vista. Para ganhar uma vantagem desta forma, tentar Chi Sao treino, enquanto vestindo uma venda nos olhos.

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Qin Na utiliza uma série de fechaduras comuns e ataques ponto de pressão para neutralizar os adversários, tornando-o ideal para kung fu treinamento de auto-defesa. Quando treinando no estilo Qin Na, os alunos muitas vezes "deu a garra", permitindo que os seus adversários para agarrar uma preensão deles para que eles possam manipular sua alavancagem. No entanto, sparring estritamente em suas roupas de treinamento de atletismo e sapatos pode limitar seu tempo de reação, uma vez confrontado com o negócio real. Assim, uma maneira de maximizar seus treinos de sparring Qin Na é usar roupas de rua durante algumas das suas sessões. Se acostumar a ver os adversários em um ambiente não-dojo e reagir a eles de forma rápida e eficiente.