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Como programar um Timex pedômetro

Um pedômetro é uma ferramenta útil para ajudar a acompanhar o seu progresso em direção a seus objetivos da aptidão. pedômetros Timex são projetados para rastrear seus passos se você está correndo ou andando. Para programar um pedômetro Timex, você precisará primeiro determinar o comprimento de seu passo. Você pode fazer isso medindo o quão longe você andar em dez etapas normais de tanto correr ou caminhar e, em seguida, dividindo a distância por dez para obter a sua duração média tranco.

Coisas que você precisa

  • manual do usuário pedômetro

  • Pressione o botão "Mode" até ver a tela "Passos". O contador deve ler todos os zeros quando você programar primeiro o pedômetro. Se houver quaisquer passos mostrando, apertar o botão de reset para limpar os dados.



  • Pressione o botão "Mode" novamente até que você veja "Mile" ou "KM" aparecem. Pressione e segure o botão "Mode" por cinco segundos para mudar entre milhas e quilômetros. Limpar todos os dados existentes com a tecla "Reset".



  • Pressione o botão "Mode" até ver "Tamanho do Passo" na tela. Digite seu comprimento do passo em pés pressionando "Reset" até que a medida correta é exibida na tela e pressione "Set" para salvar seus dados.

  • Pressione o botão "Mode" até que a seta aponte para o rótulo de "calorias" na tela. Limpar qualquer leitura existente com a tecla "Reset". Introduza o seu peso em libras por pressionar "Reset" até que o peso correto aparece. Pressione o botão "Set" para salvar os dados.
  • mulher Photo Credit correr de imagem por jimcox40 de Fotolia.com
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