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Sportline 360 ​​Instruções pedômetro

Perder peso ser uma tarefa difícil, e sem um sólido sistema de apoio muitas pessoas acabam desencorajados e saia. Alguns voltam para pedômetros para apoio, mas versões básicas só contam passos e não têm quaisquer opções de personalização. 360 Total Fitness pedômetro de Sportline ajuda a manter os caminhantes na pista, primeiro permitindo que os usuários de entrada seu passo e peso medições pessoais, em seguida, fornecendo estatísticas sobre seus passos, calorias, tempo, velocidade e distância totais no visor LCD de tela dupla simples de ler.

Coisas que você precisa

  • Fita métrica

  • Introduza o seu comprimento médio caminhar passo para o pedômetro antes de usá-lo. Caminhe 10 passos, medir a distância percorrida, em seguida, dividi-lo por 10 para determinar o seu passo médio. Pressione o botão "Mode" até "Passo" é exibido, em seguida, segure o botão por dois segundos. A indicação pisca. Apertar os botões com as setas para cima e para baixo para definir o seu passo média curta.

  • Calcule seu passo médio de execução da mesma maneira que você calculou seu ritmo de passeio. Input-lo da mesma forma que fez o passo de caminhada, basta pressionar o botão "Mode" mais uma vez para entrar na interface de execução enquanto o display pisca.



  • Defina o seu peso. Pressione o botão "Mode" até que o visor entra no modo de calorias. Segure o botão "Mode" por dois segundos. A indicação pisca. Pressione a cima e para baixo até que o número no visor corresponde ao seu peso.

  • Defina o tempo. Pressione o botão "Mode" até "Time" é exibida. Segure o botão por dois segundos para entrar no modo de entrada e ver o visor. Pressione a seta para cima uma vez para definir o relógio no modo de 12 horas, ou na seta para baixo uma vez para definir o relógio no modo de 24 horas. Pressione o botão "Mode" novamente para definir o tempo, usando o para cima e para baixo nas setas para ajustar as configurações de hora e minuto, respectivamente.



  • Pressione e segure o botão "Reset" durante cinco segundos para alterar a exibição de milhas para quilômetros. Repita o procedimento para mudar de volta para a configuração inicial.



  • Pressione o botão "Mode" para alternar entre as opções agora definido no hodômetro.

  • Pressione e segure o botão "Reset" por dois segundos enquanto estiver no modo "Passo" para redefinir contador de passos do 360 Sportline a zero.

  • Aplique o pedômetro ao seu cinto ou calças, a meio caminho entre sua virilha e quadril. Manter o nível de hodômetro em todos os momentos para que ele funcione corretamente. Feche a tampa de protecção quando você quer a unidade para calcular os seus passos - apenas a exibição de obras, enquanto a aba é aberta.

    • Crédito da foto caminhando imagem por astoria de Fotolia.com
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