Como usar as curvas pedômetro
As curvas pedômetro - um pequeno dispositivo roxo - promove o centro de fitness Curves nacional para as mulheres. O pedômetro, anteriormente vendidos através de Avon, controla o número de passos que você toma diariamente para ajudá-lo a garantir que você está recebendo o suficiente exercício. O pedômetro rastreia até 10.000 passos, o número recomendado pelo cirurgião geral EUA.
Defina o seu pedômetro diária a zero pressionando o botão de reset.
Anexar clipe do pedômetro para o cós de sua calça e caminhada. O pedômetro cataloga automaticamente a cada passo que você dá com base no movimento do seu corpo.
Verifique se o seu registro de passos periodicamente durante todo o dia para se certificar de que você está fazendo progressos adequados para alcançar seu objetivo por noite.
Remova o pedómetro no final do dia e verificar o número de passos que você está alcançado. Defina o pedómetro volta para zero.
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