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Como definir um pedômetro Com passos por Mile

Um pedômetro é usado no corpo durante a caminhada ou corrida e conta os degraus ou passos que uma pessoa tenha tomado. Pedômetros tornaram-se mais popular ao longo dos últimos anos para permitir que os caminhantes e corredores para monitorar facilmente distância percorrida. Mas o pedômetro na verdade é mais de 200 anos de idade e sua invenção é atribuída a Thomas Jefferson, o terceiro presidente dos Estados Unidos. Enquanto pedômetros electrónicos pode calcular a distância percorrida, o uso de todos os pedômetros requer que o usuário saiba o comprimento de seu passo. A multiplicação do número de passos / passos tomadas pelo comprimento de um passo / passo proporciona uma boa estimativa da distância percorrida.

Coisas que você precisa

  • Fita métrica
  • Calculadora

Encontrar uma distância de teste

  • Encontre um “rasto de teste” que pode ser medido e com segurança caminhou / run. Se você tem acesso a um campo de esportes de comprimento conhecido, a 300 pés para o futebol americano, ou uma pista de corrida e pode caminhar com segurança ou de execução que conhecida distância, o uso que conhecida distância e pule as etapas 2 e 3.



  • Garantir uma extremidade da fita métrica, ou ter outra pessoa segurá-la, no início da “pista de ensaio.”

  • Medir 20 pés mínimo de 50 pés de comprimento máximo para a pista de teste.



  • Com o fim de um calcanhar no início da trilha, caminhada / executar toda a distância medida.

  • Contar o número de passos necessários para cobrir a distância.

Cálculo Média Passos por milha



  • Calcular o comprimento médio passo medido em pé dividindo a distância percorrida ou orientado pelos passos número contado com a passagem da pista de ensaio.

  • Divide 5280, o número de pés em uma milha, pelo comprimento médio passo para obter o número de passos por milha.

  • Use o número de passos por milha como ditado pelo manual do proprietário para o pedômetro.

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