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Tipos de back flips

Back flips ou cambalhotas para trás são uma classe de movimentos acrobáticos em que o corpo executa um golpe com a parte traseira virada para a zona de aterragem. vira para trás pode ser feito por ginastas, mergulhadores e entusiastas de dublês. Um back flip pode executada em terreno plano, uma placa de mergulho e até mesmo um trampolim.

Em linha reta ou Lay Out

  • Vídeo: Front Flips and Back Flips in Slow Motion - The Slow Mo Guys



    Uma aleta traseira linear ou esquematizar posição é uma em que o corpo não se dobra nas articulações. Para este back flip, o indivíduo vai arquear as costas e manter o resto do corpo apertado para virar o corpo completamente ao redor. Este tipo de back flip é normalmente feito com uma rodada off ou trampolim para dar ao corpo o impulso suficiente para virar, enquanto em linha reta. Este é um tipo mais avançado de back flip que as pessoas vão dominar após a primeira dominar o pique e dobra.

    Layout back flips manter todo o corpo colocado para fora durante o flip.
    Layout back flips manter todo o corpo colocado para fora durante o flip.

Pique

  • Vídeo: Backflip | Tutorial | Freerunning & Tricking



    Um pique aleta traseira é uma forma de cambalhota que envolve o corpo sendo linear e flexão directamente na cintura. Indivíduos realizando este tipo de flip deve manter as pernas e tronco reto ao dobrar seu corpo ao meio na cintura. Toes deve ser apontado e braços devem vagamente envolver em torno da parte traseira das pernas para manter a posição pique juntos ar.

arregaçar

  • Vídeo: INTENTO SUPERAR mi *MIEDO* a los BACKFLIPS!! En un parque de TRAMPOLINES GIGANTE!! Camas elásticas



    Uma dobra é um dos primeiros tipos de back flips indivíduos aprendem em acrobacias. Este tipo de aleta traseira tem os joelhos dobrados e trouxe-se em direção ao peito em posição fetal-like. Os saltos são dobrados em firmemente para as nádegas, enquanto os dedos são apontados. A posição deve ser mantido apertado, e as mãos devem agarrar apenas em torno da base da rótula, onde as canelas atender aos joelhos.

    Tucks envolvem manter as pernas dobradas e perto do corpo.
    Tucks envolvem manter as pernas dobradas e perto do corpo.

Grátis ou Twisting

  • Vídeo: How to do a Arabian Flip Tutorial- 180 Front Back flip gymnastics lesson

    Um mergulho livre envolve uma das três posições finais mencionadas antes, que se iniciam com uma torção. Um indivíduo vai começar com uma meia torção ou giro completo do corpo e no ar puxar o corpo para fora da torção usando o impulso natural para criar uma dobra, pique ou lay out posição. Este tipo de habilidade acrobática é muito avançada e não pode ser concluída até que um indivíduo primeiros mestres todas as três posições back-flip-acima, bem como um toque básico por conta própria. Este tipo de flip é feito geralmente em uma placa de trampolim de mergulho, em um passe caindo depois de uma cambalhota para trás, ou como uma desmontagem do aparelho de equilíbrio de feijão.

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