Como fazer um Backflip para Iniciantes
Ginástica e Tumbling são esportes acrobáticos-like competitivos. Enquanto eles podem ser praticados por conta própria, elementos de ginástica e caindo também estão presentes na dança e cheerleading. Ginástica pode ser ensinado a partir de uma idade precoce com exercícios como cambalhotas, piruetas e back flips. Embora esses movimentos podem ser intimidante e parecem quase impossíveis de realizar, especialmente para um iniciante, muitas pessoas podem aprender a fazer com sucesso um back flip com alguma confiança e prática.