Como aumentar o volume de ejeção

Exercício. Qualquer tipo de exercício irá aumentar a sua SV. No entanto, parece que qualquer exercício verticalmente executado irá aumentá-lo mais. De acordo com Sport-fitness-advisor.com, "nadadores ver um menor aumento do volume sistólico em comparação com os corredores ou ciclistas por exemplo. Acredita-se que a posição supina impede que o sangue se acumule nas extremidades inferiores que aumentam o retorno venoso."

Submeter-se a infusão de soro fisiológico por ecocardiografia volumétrica ou uma combinação de cateterização da artéria pulmonar e cineangiocardiografia radionuclídeo. Estima-se que irá aumentar a sua SV significativamente - em 15 por cento a 25 por cento, de acordo com um site Critical Fórum Care.

Executar uma manobra de Valsalva. Você executar a manobra de Valsalva quando você tenta expirar com a boca fechada e seu nariz coberto. Em uma avaliação de variabilidade SV usando um contraste de fase espiral em tempo real a partir de 2008, um ligeiro aumento SV ocorreu utilizando esta manobra: "Durante os primeiros segundos (fase I), observou-se um ligeiro aumento na SV, está relacionado com o aumento do retorno venoso devido à pressão inspiratória."

Coloque uma compressa fria em sua testa por 2 minutos. A avaliação acima mencionada usando um contraste de fase espiral em tempo real encontrado que o arrefecimento facial aumentada SV.

Aplicar o stress mental. Exemplos de stress mental incluem trabalho desafiador, preocupante excessiva e incapacidade de relaxar. O aumento do SV usando stress mental foi outro resultado do estudo utilizando contraste de fase espiral em tempo real.