Como fazer movimentos de luta básicas

Fique baixo e manter o seu peso sobre as bolas de seus pés. Isto dá-lhe um bom equilíbrio e diminui seu tempo de reação. Certifique-se de não bloquear seus joelhos.

Execute o Granby, obtendo em todos os fours na posição de prancha. Pivot em sua perna direita e chutar a perna esquerda debaixo de seu corpo. Agarrar o pulso do seu oponente e guardá-lo em seu corpo, em seguida, rolar suas costas enquanto puxa o seu oponente para baixo.

Pin seu oponente para baixo quando lutando pressionando seus ombros contra o tapete. Faça isso até que o árbitro apita.

Pilha da pressão enfiando seu antebraço atrás de cotovelos do seu oponente. Puxá-los sobre suas costas e aperto. Fazer um bar duplo braço usando ambos os braços.

Obtenha seu oponente em uma cela por envolvendo um braço em volta do pescoço. Bloquear as duas mãos juntas. Certifique-se de que o braço do seu oponente está na cela para evitar asfixia-lo como isto não é permitido no wrestling amador.

Berço seu oponente, reunindo-o em seus braços. Colocou um braço em volta do pescoço e outra em toda a volta de seu joelho. Bloquear suas mãos e puxe os joelhos do seu oponente para seu rosto.