Como virar alguém sobre seu ombro

Judo significa a forma suave ou rendimento. Esta técnica de artes marciais usa o peso do corpo de um atacante e energia contra ele, trazendo-o para o chão para ser imobilizada. Você pode usar um lance braço judô, também conhecido como um lance quadril, para lançar um oponente sobre seu ombro. Obter uma boa aderência na parte superior do corpo do seu atacante e, em seguida, bater-lhe com os pés feroz e alavancagem.

Enfrentar seu atacante, em quadratura com o seu peito e quadris com o dele.
Use sua mão esquerda para pegar a parte superior de seu braço esquerdo ao redor da articulação do cotovelo. Mantenha seu braço esquerdo levantado para fora na frente dele.
Fotografe o seu quadril direito. Passo o pé direito em direção ao seu pé esquerdo e dardo o seu braço direito debaixo de seu braço esquerdo levantado, virando as costas para o seu peito. Dobre o braço direito para agarrar a parte de trás do ombro esquerdo com toda a palma da mão.
Passo para trás com o pé esquerdo, afastando-se dele completamente, colocando sua bunda em sua virilha e girando em seu pé direito.
Dobre os joelhos para absorver o peso do corpo, para manter a sua bunda de volta para seu corpo e violentamente inclinar o seu peito para frente, puxando para baixo com os braços. Seus quadris irá funcionar como um ponto de apoio, impulsionando o corpo para cima e sobre suas costas e ombros.

dicas avisos

Você pode jogar o atacante sobre seu ombro esquerdo, iniciando o movimento com a mão direita sobre o braço direito e invertendo a esquerda; lado, certo; direções laterais.

Braço lances são avançados movimentos de artes marciais. Não tente defender-se com um lance menos que você tenha treinamento extensivo.

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