Como saber se você tem um tendão puxado
Há momentos em que você vai puxar o músculo isquiotibial e não terá nenhuma dúvida sobre a lesão. Você vai se sentir uma onda de dor que o obriga a seus joelhos e podem necessitar de assistência para que você obtenha fora da pista, no campo de jogo ou para seu sofá se ter ferido-se em casa. No entanto, há outros momentos em que a força pode não ser tão grave. Você será capaz de salvar-se tempo e dor por tomar o tempo fora e deixando o músculo se recuperar.