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Como fazer uma salada deliciosa Low Carb Egg

Low carb salada de ovo é bom para almoço ou até mesmo no café da manhã. Misture um lote de esta salada e mantê-lo na geladeira para que ele está pronto para ir quando quiser. Adicionar mais vegetais para torná-lo mais substanciosas, e servi-lo no pão carb baixo ou uma folha grande de alface.

Coisas que você precisa

  • Vídeo: Farofa de Ovos Low Carb

    12 ovos
  • Vídeo: Salada de ovo cozido

    Processador de alimentos
  • 1/3 copo maionese
  • colher de chá de mostarda dois
  • Sal / pimenta
  • dill 2 colher de chá
  • 1/2 copo aipo picado
  • pão carb baixo ou folhas de alface grandes


  • ferver duro e casca de 12 ovos grandes extras. Coloque todos os ovos em um processador de alimentos e áspera cortá-la - 8 pulsos com um processador de alimentos deve cerca de fazê-lo. Não excesso processo os ovos - você não quer salada de ovo mole.



  • Adicionar em 1/3 de copo de maionese. Adicionar em 2 colheres de chá de mostarda.



  • Misture a salada de ovo com cuidado para não quebrar os ovos muito mais. Adicione em 1/2 xícara de aipo picado e 2 colheres de chá de endro picado e misture delicadamente.

  • Espalhe a mistura em baixa pão carb ou em uma grande folha de alface e enrole para comer fácil e deliciosa.

dicas avisos

  • Adicionar em pequenos pedaços de cenouras e ervilhas frescas para adicionar mais vegetais para a salada de ovo.
  • Você também pode adicionar um pouco de tang à mistura, adicionando em apenas uma colher de chá de qualquer vinagre branco ou molho quente.
  • Não tome este em um piquenique, a menos que você tem um refrigerador confiável. Ela contém maionese, que pode estragar rapidamente no calor.
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