Como preparar um almoço saudável em 5 minutos

Aveia e torradas de trigo:
Use a farinha de aveia microondas. Em vez de substituto de água com 2% de leite e manteiga.

Panquecas e Peaches:
Há muitas opções de panquecas congeladas que você pode microondas. Sirva com pêssegos frescos ou enlatados.

French Toast e bagas:
Mais uma vez a opção microwavable congelado com bagas frescas.

Waffles e Bananas
Notar um padrão, waffles estão disponíveis congelado também.

Cereal frio com frutas frescas:
Não cereais de açúcar, tente Cheerios, Rice Krispies, ou milho Chex. Cubra com frutas frescas.

Sirva com um copo de suco de laranja ou leite.