Como alimentar uma família de 4 Por US $ 30 por semana
Como você alimentar sua família com demissões, preços elevados e não há tempo. Você pode fazê-lo! Apenas tente estas 7 idéias refeição para alimentar sua família por 30 $ nesta semana!
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Use o stater pimentão (feita por feijão de Bush), os tomates e o hambúrguer para criar pimentão rápida e saborosa. Você pode adicionar algumas das cebolas se você quiser para o gosto. Siga as instruções na lata.
Assado. Através do assado em uma panela de barro com as algumas batatas, cenouras, mais cebola e cozinhe durante todo o dia com um pouco de água. inteiros suas refeições é feito quando você chegar em casa do trabalho. Se você quiser, pode adicionar farinha para a água que o assado cozido em obter um molho rápido. Salvar a carne sobras para outra refeição - veja abaixo
Faça solto sanduíche de rosbife com sobra assado. Você pode cobrir com molho de churrasco se você tem isso. Sirva com batatas fritas.
Frango sopa de macarrão. Ferva as coxas de frango para 1,5 horas. Removê-los adicionar legumes esquerda do assado e ovo ou macarrão espaguete. Desossar o frango e adicioná-lo à sopa. Isso fará com que um grande lote de sopa.
noite Spaghetti - fazer espaguete com hambúrguer e molho ou economizar ainda mais dinheiro e usar carne de porco moída. Sirva com pão ou misturar o pó de alho com manteiga para fazer o seu próprio pão de alho simples ou torrado.
Reaquecer sobras de sopa para mais uma noite de sopa saudável e uma refeição rápida.
Última refeição presunto cozinheiro ou bife de presunto. Cortadas e cozinhar com as batatas augratin. Grande refeição rápida e tudo isso por 30 $ por semana.