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Como misturar grama do trigo em um misturador

Rodar grama de trigo em sumo é uma forma eficaz para incluir vegetais verdes nutritivos na sua dieta, como suco de grama de trigo contém aminoácidos essenciais, magnésio, potássio, cálcio, ferro e vitaminas A, B, C e E, bem como as enzimas que irá auxiliar a digestão . Se um espremedor é proibitivamente caro ou se você não tem certeza se você está pronto para investir em um espremedor de sumos, um liquidificador é uma alternativa aceitável, e lhe dará a oportunidade de se beneficiar deste alimento saudável. No entanto, um liquidificador não vai reter tantos nutrientes como um espremedor.

Coisas que você precisa

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    wheatgrass Ripe
  • Tesouras
  • liqüidificador

  • Vídeo: Sementes Puras | Como regular as semeadoras

    peneira de malha fina
  • Recipiente hermético


  • Colher um punhado de grama de trigo maduro. Utilizar tesouras limpas para cortar a grama de trigo em 1- em pedaços de 2 polegadas, em seguida, colocar a grama de trigo no recipiente misturador. Wheatgrass também podem ser comprados em lojas de alimentos saudáveis ​​ou lojas que transportam alimentos naturais.





  • Adicione 1 a 2 colheres de sopa. de água, em seguida, o puré grama de trigo. Se a mistura for demasiado espessa para a sua misturador, adicionar água até os grama de trigo podem ser facilmente misturados.

  • Verter a grama de trigo misturada através de uma peneira de malha fina. Beber o suco wheatgrass ou coloque o suco em um recipiente hermético e armazená-lo na geladeira.

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dicas avisos

  • A polpa que resta depois de coe o suco wheatgrass misturado pode ser usado como um tratamento facial saudável. Alise a polpa em sua pele. Deixar a pasta em, pelo menos, 20 minutos, depois enxaguar. Alternativamente, coloque a polpa em sua pele 20 minutos antes de tomar um banho. Se você tem pele seca, adicione 1 colher de chá. de mel para a polpa.
  • Nunca tente misturar wheatgrass sem líquido adequado, como a tentativa de misturar wheatgrass, sem o líquido pode ser duro com seu liquidificador.
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