Como aumentar Curves Naturalmente

Uma figura curvilínea é um dos aspectos mais atraentes de uma mulher. Se você acha que você está muito magra e quer ser voluptuoso sem aperfeiçoamento cirúrgico, você terá que encontrar uma maneira de aumentar naturalmente a suas curvas. Existem vários métodos que você pode usar para criar o corpo cheio de curvas, bonito que você deseja, sem gastar muito dinheiro ou tempo no consultório do cirurgião plástico.

Comprar um acolchoado ou push up bra. Esta é uma maneira fácil e barata de fazer o seu corpo aparecer com mais curvas. Tem um sutiã profissional adequado para ter certeza de obter o sutiã tamanho correto.

Trabalhar com pesos para construir músculos em seu ombro e áreas de busto. Use pesos leves e fazer várias repetições por conjunto. Seu objetivo é construir o músculo, não aumentar acima.

Execute andando lunges pelo menos quatro vezes por semana para aumentar as curvas em seu bumbum e coxas. Este é o melhor exercício para criar as curvas que você quer, enquanto se livrar do excesso de gordura.

Manter uma dieta saudável cheia de frutas e legumes. Se você sentir que você precisa para ganhar peso, adicionar alguns alimentos que contêm gorduras saudáveis ​​em sua dieta, como amêndoas ou leite de soja.

Use um moldando vestuário corpo, como Spanx Shapewear para minimizar suas áreas de problema ao mostrar fora suas curvas existentes. Não deixe de experimentar em várias peças diferentes para encontrar o que funciona melhor para você.