Definir Definição de Metas

O estabelecimento de metas é um processo que pode ser aplicada a qualquer área da vida. Este processo aplica-se a determinar o que uma pessoa quer, em última instância, e também para os passos necessários para realizar esse desejo ou conjunto de desejos. Estudos sugerem que pessoas com habilidades significativas de fixação de metas tendem a ter um melhor estado geral de espírito do que as pessoas que não definidas ativamente metas para si próprios. Definir os próprios objetivos é o estado ideal no que diz respeito a ter e atingir metas, mas algumas metas são estabelecidas para o indivíduo por circunstâncias externas e / ou outras pessoas. Por exemplo, um estudante tem as principais metas para o semestre ou escola set ano pelo seu professor ou professores. Empresários terão algumas de suas metas estabelecidas por seus gestores, e eles também podem ter objetivos definidos cooperativamente como objetivos da equipe. Mesmo nesses casos, no entanto, enquanto o principal objetivo é definido para o indivíduo por outros, o indivíduo, muitas vezes, precisa definir metas secundárias com referência aos passos necessários para alcançar o objetivo principal. Para definir o ajuste do objetivo, é preciso saber o que uma meta é (eo que fica aquém de um objetivo), onde o estabelecimento de objectivos se encaixa na faixa geral da atividade mental aplicáveis ​​para alcançar os próprios objetivos e como ir sobre o processo de definição de metas .

Um objectivo é, essencialmente, um alvo. Ao definir uma meta, um indivíduo identifica um objetivo que ela quer realizar. Na maioria dos casos, o alvo que um indivíduo define como meta é algo sobre o qual o indivíduo tem algum controle em termos de trabalho para o alcance da meta. Há, no entanto, alguns tipos de objetivos que podem ser mais afetadas por fatores externos. Por exemplo, pode-se definir como meta um certo nível de aumento de renda, mas alcançar objetivos financeiros podem ser afetados por coisas como as actuais condições económicas na sociedade em geral.

Alguns especialistas no estabelecimento de metas indicam que o estabelecimento de objectivos é parte de um continuum de atividade mental que inclui sonhando com nossos desejos, estabelecendo as metas e usando a atividade de planejamento para determinar como conseguir os resultados necessários. É na fase de fixação de uma meta que a pessoa começa a converter um devaneio de um resultado desejado em um plano de ação para alcançar esse resultado.

Geralmente, ela está na fase de definição de um objectivo que um atribui um determinado período de tempo a um objectivo alvo. Pode-se definir uma meta para qualquer intervalo de tempo, a partir de ao longo dos próximos minutos para ao longo de toda a vida. Indivíduos que estabelecidos regularmente objetivos muitas vezes têm metas para vários intervalos de tempo diferentes, como na próxima semana, no próximo mês, no próximo ano, próximos três anos e próximos cinco anos. Um sonho começa a converter para um objetivo quando, em essência, um atribui um prazo dentro do qual os objectivos individuais para alcançar esse objetivo.

Um indivíduo estabelece uma meta primeiramente fazendo uma determinação de algo que ele quer realizar. Para se qualificar como um objetivo, o objetivo de que o indivíduo se identifica precisa ser específico e concreto.

Um indivíduo pode, por exemplo, determinar que ele tem uma aspiração de se tornar um escritor. Tal objectivo de base ampla não é uma meta verdadeira, no entanto. Um objectivo definido em termos tão ampla quanto esta ainda é uma idéia ou um conceito, não uma meta.

O indivíduo, no entanto, vem um passo mais perto de definir uma verdadeira meta, fazendo uma determinação de um intervalo de tempo pelo qual eles querem se tornar capaz de perceber-se como um escritor.

O próximo passo na fixação de uma meta verdadeira iria para o indivíduo para determinar o que precisa acontecer em sua vida para chegar a esse estado de auto-percepção.

Então, a pessoa vai definir as medidas necessárias para tornar esses eventos acontecer, dentro de prazos específicos. Nesta conjuntura, a pessoa está envolvida na criação de um ou mais objetivos que movem a pessoa na direção da realização de um objectivo mais amplamente definida

Como um exemplo do processo de definição de metas, tomar o caso de um indivíduo que decide que ela gostaria de perseguir a escrita como uma vocação pós-reforma e que tem planos de se aposentar dentro de um ano.

Tal indivíduo pode definir como uma meta para o encontro futuro imediato escritores trabalhando e falando com eles sobre suas experiências como escritores. Este indivíduo pode definir como uma meta intermediária prazo, fazer perguntas sobre cursos on-line ou por correspondência para estudar a escrita como um ofício. O indivíduo pode torná-lo um objetivo para se inscrever em um curso de cerca de um mês antes da data da aposentadoria programada.

Cada uma dessas etapas específicas e acionáveis ​​associados com uma data alvo específico de realização constitui uma meta.