Como parar de ter medo de crescer

As pessoas que têm medo de crescer normalmente sofrem de uma variedade de medos, incluindo perder a segurança de nossos pais, sendo responsável, e envelhecer, escreve psicólogo clínico Robert W. Firestone, no artigo Psych Vivo "Por que as pessoas medo de crescer?" Sair de casa, começando uma carreira, e desenvolver relacionamentos externos são todos os sinais de crescer - e que pode ser assustador para alguém que ainda se sente como uma criança dentro. O primeiro passo para crescer é identificar os medos que estão prendendo para trás.

Depois de identificar as grandes medos que alimentam sua aversão para crescer, é hora de perguntar a si mesmo "O que é nele para mim a desistir de ser um miúdo?" escreve psicoterapeuta licenciado Beverly Amsel no artigo boa terapia "É assustador Sendo um adulto." Pode ter havido muitos benefícios de permanecer uma criança, como sendo cuidado, tendo ajuda com decisões, e não ter que assumir a responsabilidade. No entanto, há também muitos negativos para não crescer. Ter um lugar de sua preferência, uma carreira e relacionamentos fora vêm com sentimentos de auto-confiança e poder. Encontrar uma força motivadora que vai conduzi-lo a crescer e, em seguida, tomar pequenos passos nessa direção, como afirmar-se em conversas com seus pais, vestir para o sucesso, e assumir a responsabilidade pelas tarefas domésticas.

Você pode encontrar-se ainda preso. Nestes casos, agir de forma significativa, mesmo que se sinta medo do fracasso, observa licenciado clínico assistente social Julie Hanks, no artigo Psych Central "Medo de crescer." Enviar pedidos de emprego e oferecer para começar a pagar seus pais alugar para impulsionar-se em uma nova direção, independente. Faça um plano para o seu futuro e se inscrever em um curso universitário para você começar em direção a seu objetivo. Abrir uma conta poupança e reserve quantidades regulares para a compra de um veículo. Se, apesar destas ações, você realmente se sente preso e incapaz de se mover para a frente pode ser útil para falar com um profissional sobre o que está prendendo você de saúde mental.

Temores sobre o crescimento acima são por vezes habilitado ou agravada pelos pais que não querem que seus filhos para sair, observa Hanks. Este comportamento permitindo que pode ser o resultado de temores de crianças que deixam o ninho, ou um efeito colateral de outras dinâmicas familiares, dos pais, como um casamento instável que ameaça derrubar se a criança mais jovem deixa a casa. Às vezes os medos são ainda habilitado por outros indivíduos, como amigos que não querem ficar para trás, ou irmãos competitivos que têm medo de seu sucesso. Quando um medo de crescer é ativado por membros da família, aconselhando que envolve toda a família pode estar em ordem. Caso contrário, você pode achar que mesmo quando você desenvolver a coragem de ramificar-se por conta própria, há forças puxando-lo de volta para o papel de uma criança. Quando se trata de amigos que são facilitadores, oferecer garantia de que você vai ficar em contato, mesmo que suas vidas estão indo em direções diferentes.