Como eliminar pés inchaço após uma secção C

Começar a andar logo e frequentemente, como caminhar aumenta o fluxo de sangue e promove a circulação adequada para diminuir o inchaço. Comece devagar, única andando corredores do hospital ou ao redor de sua casa no primeiro dia ou dois após o parto. Aumentar gradualmente a sua curta tanto quanto você é capaz (mas não se esqueça de levantar nada mais pesado do que seu bebê, e não subir e descer escadas).

Eleve as pernas quando em posição sentada ou deitados. Prop vários travesseiros sob seus pés e pernas para que suas pernas são algumas polegadas acima do seu coração quando reclináveis.

Reduzir a ingestão de sal e beber muita líquido claro (especialmente água). Não eliminar totalmente o sal de sua dieta, no entanto, como alguns é necessário.

Chame seu médico se o inchaço não vai para baixo depois de uma semana, como ela pode querer verificar a sua pressão arterial.