Como se livrar do estresse
A maioria de nós já teve algum tipo de condição relacionada ao estresse que comprova o velho ditado, "gerir o seu stress ou o seu stress vai controlá-lo." Tudo a partir de úlceras de alergias pode ser rastreada até ao estresse desmarcada. Para viver vidas saudáveis e felizes, temos de aprender técnicas diferentes para evitar pressões e tensões de causando estragos em nossas mentes e corpos.