O que causa altos níveis de dopamina?

O stress é uma das principais causas de níveis elevados de dopamina no sistema de uma pessoa. A dopamina é uma parte integrante da "luta ou fuga" humana resposta. Esta resposta é feito para preparar um ser humano em uma situação estressante para lutar ou fugir. Uma das maneiras que o corpo faz isso é pela liberação de dopamina. O corpo não sempre tem que estar em um estado ameaçado para a luta ou fuga resposta para ser ativado. O estresse também ativa essa resposta. Como o stress activa a resposta, os níveis de dopamina são aumentadas, o que resulta em níveis elevados do neurotransmissor.

substâncias ilícitas também podem aumentar a quantidade de dopamina no corpo. A liberação de dopamina é o que faz com que o "alto" sentida por viciados que usam essas substâncias. Estas substâncias podem aumentar os níveis de dopamina de duas maneiras. Em primeiro lugar, eles podem ligar-se com receptores no corpo que estimulam a libertação de dopamina no sistema. Em segundo lugar, eles também podem bloquear a recaptação de dopamina, fazendo com que a dopamina para permanecer no sistema por longos períodos de tempo do que o normal. Algumas substâncias legais, como a nicotina também aumentar os níveis de dopamina no sistema da mesma forma.

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Certos medicamentos podem também aumentar os níveis de dopamina sendo liberados em seu sistema causando níveis mais elevados do que o habitual. Estes medicamentos incluem deprenyl, apomorfina, pergolida, cabergolina e ropinirol. Estes medicamentos, quer estimular a liberação de dopamina adicional ou bloquear a capacidade do corpo para recaptação-lo do sistema.

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A perda significativa de sono também pode causar níveis de dopamina para aumentar. Em um estudo conduzido por Nora Volkow, M.D., o diretor do Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, verificou-se que mesmo a perda de uma noite de sono pode aumentar significativamente a quantidade de dopamina no sistema. A dopamina é libertada para compensar o cérebro ter de trabalhar em menos de sono do que é normalmente requerido.

Certos alimentos também pode aumentar os níveis de dopamina no sistema. Estes alimentos incluem amêndoas, banana, leite, sementes de gergelim e sementes de abóbora. Todos estes produtos contêm tirosina. Tirosina uma vez consumido lata tem a capacidade natural para aumentar a produção de dopamina.