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Como parar Growing Pains in Your Leg

De acordo com Dr. Bram H. Bernstein, professor de pediatria clínica na Universidade do Sul da Califórnia, dores de crescimento não têm nada a ver com o crescimento. Eles são simplesmente dores em membros na infância, mas os médicos não afirmam ter todas as respostas sobre eles. Eles são dores reais que afetam os músculos das pernas e não as articulações. Eles ocorrem na parte da frente das coxas, nas panturrilhas ou atrás dos joelhos, mas não são como cãibras musculares. dores de crescimento pode ser aliviada com alguns remédios simples. Experimente com vários para encontrar um que é o mais eficaz para o seu filho.

Coisas que você precisa

  • medicação analgésica

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    almofada de aquecimento ou cobertor elétrico

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    Saco de dormir ou cobertor quente

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    Água morna


  • Dê ao seu filho um analgésico leve como o paracetamol para ajudar temporariamente aliviar as dores. Verificar o rótulo da embalagem para a dosagem correcta de acordo com a sua altura e peso. Consulte o seu médico antes de tomar outros medicamentos. Ibuprofeno, um medicamento anti-inflamatório, parece funcionar bem para travar crescentes sintomas de dor, mas podem exigir uma prescrição para crianças pequenas.





  • Massagear as pernas suavemente onde a dor está localizada até que a dor diminui ou desaparece. Tente aplicar calor para as áreas afetadas com uma almofada de aquecimento ou um cobertor elétrico. O calor parece acalmar os músculos e relaxá-los. Use estas ajudas aquecimento somente quando a criança está acordada e por curtos períodos de tempo para evitar queimaduras. Mantendo as pernas quente durante a noite é uma boa técnica preventiva. Use cobertores ou deixar o seu filho dormir em um saco de dormir isolado.

  • Ter o seu filho praticar exercícios de perna-alongamento esticando os dedos dos pés e pés para cima várias vezes e repetir até que os espasmos diminuir. Siga alongamento com um banho quente, imersão. A água quente acalma e relaxa os músculos para que ele possa relaxar e dormir. Os, dores latejantes afiadas respondem bem a tratamentos com água quente.

dicas avisos

  • Consulte o seu médico para descartar outras condições que imitam as dores do crescimento. Às vezes são necessários exames de sangue e um exame físico completo.
  • Se febre, inchaço das articulações ou músculos, perda de peso ou de perda de apetite está presente juntamente com a dor, contactar um médico imediatamente.
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