Ervas para reduzir a gordura da barriga
A gordura abdominal ou visceral, como também é conhecido, não só é feio, é insalubre. gordura da barriga excessiva pode ser um indicador importante de doenças do coração, diabetes tipo 2 e a pressão sanguínea elevada. Infelizmente, a redução de gordura da barriga não é tão fácil como colocá-lo. Além de exercícios e uma dieta equilibrada você também pode tomar suplementos diários de certas ervas para ajudá-lo a lutar a batalha do bojo. Estes suplementos de ervas pode ajudá-lo a aumentar o seu metabolismo e ajudar na função adequada de órgãos como o fígado eo sistema digestivo.
Dandelion é uma flor asiática que você pode encontrar em praticamente qualquer quintal nos Estados Unidos. Dandelions são uma flor amarela brilhante que cresce em uma haste verde, difusa. Dandelion folhas e flores são ervas tradicionais usados para ajudar as pessoas a perder peso barriga. O dente contém cargas de vitaminas, incluindo, vitaminas A, B, C, D e também muito cálcio. É um produto natural que funciona tanto como um laxante e diurético. Grande parte da nossa gordura da barriga vem de açúcar branco e farinha. Dandelion é acreditado para reduzir o desejo por doces, que poderia diminuir sua ingestão de gordura.
Beber uma xícara de chá Dandelion, adicionando várias flores e folhas para um copo de água. Levar a água a ferver e, em seguida, baixar a temperatura e permitem que a ferver durante cerca de 10 minutos. Coe as folhas e flores do chá. Adicione uma colher de chá de mel para adoçar a bebida. Beber uma xícara de chá todos os dias para desfrutar de benefícios de combate a gordura.
Vídeo: EM 15 DIAS CHÁ DERRETE GORDURA da Barriga e do Quadril (Folhas secas de Sene e Hibisco)
A erva perfeita para perder gordura da barriga indesejada é o chá verde. Beber chá verde ajuda a queimar calorias do corpo e estimula o metabolismo. De acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition “, o consumo de chá verde Catchein aumenta exercício induzida perda de gordura abdominal." Neste estudo, 132 pacientes obesos foram administrados uma combinação bebida diária de chá verde com um pouco de cafeína adicional ou apenas uma bebida cafeína. aqueles que receberam apenas a bebida cafeína viu uma perda de duas libras. o grupo que bebeu o chá verde perdeu mais de quatro libras cada.
Vídeo: Beba isto por 7 dias e queime a gordura da barriga - super rápido!
Beber duas a três xícaras de chá verde por dia, juntamente com um programa de exercícios pode lhe dar resultados semelhantes. Não comprar bebidas de chá verde da mercearia. Não há nenhuma garantia de que você está bebendo chá verde, ele pode apenas conter uma pequena percentagem de chá verde. Comprar chá verde da loja de alimentos saudáveis e preparar vários copos por dia. Você pode ter uma de manhã, uma no almoço e mais uma no final da tarde. Não beba o chá verde muito tarde no dia embora. Você pode experimentar insônia como resultado. Brew o chá no saco com um copo de água. Levar a água a ferver, em seguida, desligue o fogo. Permitir que o saco de chá verde para íngreme na água um par de minutos antes de beber. Se você precisa de um pouco de adoçante usar todo o mel natural, em vez de açúcar.
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