Suplementos para a gordura da barriga

Como uma pessoa envelhece, o metabolismo fica mais lento eo peso é adquirida, e aumenta a quantidade de gordura. Mesmo os indivíduos com peso normal fino e pode ser afetada por ganho de peso e gordura na barriga. concentração de gordura no estômago não é saudável para todos.

alimentação saudável, comer alimentos de baixo teor de gordura, limitando álcool, e exercer todos ajudar a reduzir e se proteger contra a gordura da barriga. A gordura da barriga não só é feio. Ele aumenta o risco de muitos problemas de saúde.

Os ácidos graxos essenciais, incluindo ômega 3 e ômega 6 suplementos, pode acelerar a perda de peso quando combinada com a dieta e exercício correcto. Um suplemento diário pode ajudar. É uma maneira saudável e rápida para reduzir a gordura da barriga.

Whey protein é um meio importante de perder gordura da barriga. Ele ajuda a queimar calorias e melhorar a composição corporal, o que, por sua vez, constrói e mantém a massa muscular magra, enquanto a queima de gordura e manter a barriga lisa.

Cientistas suecos descobriram que o ácido linoleico conjugado (CLA) ajuda dieters perder gordura da barriga. Um estudo de 2004 realizado na Universidade de Creighton Medical Center mostrou redução de gordura da barriga, quando suplementos de CLA onde tomadas. Não houve efeitos colaterais.

terapia de reposição hormonal não é usado para reduzir a gordura da barriga, mas depois de seu uso por mulheres na pós-menopausa, muitos mostraram diminuição da gordura corporal. Consulte um médico sobre os riscos da terapia HRT.