Quais são os riscos de segurança e benefícios de Saunas infravermelho?

Uma sauna infravermelho é uma sauna costume, instalado em ambos os resorts e residências, que usa ondas infravermelhas para aquecer o corpo humano diretamente em vez de vapor. O mais popular tipo de saunas infravermelhos são versões disponíveis para instalação em casas, uma vez que exigem menos set-up e manutenção do que saunas tradicionais. O ar dentro de uma sauna infravermelho não está heated- os raios eletromagnéticos afetam apenas o corpo, deixando o ar inalterado. Estes saunas foram criados no Japão na década de 1960, mas tem experimentado recentemente um aumento na popularidade devido às reivindicações de amplos benefícios para a saúde.

Os raios infravermelhos são os raios de luz que viajam em grandes comprimentos de onda, diferentes o suficiente da luz normal que não podemos vê-los a menos que ajudado por algum tipo de dispositivo de análise de espectro. Esta energia electromagnética pode ser utilizado para excitar molulas a uma distância, aquecendo o objecto a energia é dirigida a um processo conhecido, tanto a radiação infravermelha. Este é o processo usado em saunas infravermelhos, que direccionam estes raios em objectos no interior da sauna em níveis muito baixos, o suficiente para o calor, sem causar danos.

Há muitos benefícios reivindicados de usar saunas infravermelhos, o mais infame dos quais são vida prolongada e desintoxicação personalizado. Os fabricantes dos saunas teorizam que os raios infravermelhos pode aquecer e eliminar toxinas em todo o corpo, enquanto o vapor atinge apenas a pele e vasos sanguíneos exteriores. Alguns acreditam que a abordagem infravermelho é mais saudável, melhor na redução de peso, e pode tratar condições tais como queimaduras, cortes, dores nas articulações e bronquite. Cientistas disputar estas reivindicações, e uma conclusão não foi atingido.

saunas infravermelhos não fornecem os mesmos benefícios básicos da sauna, e em temperaturas mais baixas do que saunas a vapor, que podem ser muito quente para algumas pessoas. Estes benefícios tradicionais são dadas sem o ar úmido, requisitos de electricidade e problemas de mofo dos sistemas mais antigos. saunas infravermelhos são geralmente construídas com o mesmo design como versões tradicionais, incluindo as camadas de madeira e estrutura, embora as estruturas tendem a durar mais tempo, uma vez que não estão expostos ao mesmo ambiente hostil.

Se saunas infravermelhos são usados ​​corretamente, eles não representam perigos para o corpo humano. Eles não causam câncer de pele ou de bronzeamento. No entanto, as complicações podem surgir. Os idosos podem sofrer desidratação no ambiente aquecido, e aqueles que estão grávidas são aconselhadas a evitar saunas infravermelhos. Aqueles que tomam medicamentos que tornam o corpo vulnerável ao calor ou aqueles com febres ou de uma condição hemofilia também deve evitar o sauna infravermelho. Uma vez que os raios de calor do corpo inteiro, as pessoas com qualquer tipo de implantes devem obter permissão de um médico antes de usar a sauna.