Como limpar congestão nasal rápido

Ferver 2 chávenas de água e colocar em um arcos de vidro. Adicione 8 gotas de óleo de eucalipto. Coloque seu rosto sobre a bacia, em seguida, armar uma toalha sobre a cabeça e a tigela, criando uma tenda. Inalar os vapores durante 5 a 10 minutos. Tente respirar este em apenas pelo nariz, como que é a única maneira que irá afectar passagens nasais. Como você se sente o afrouxamento congestionamento, assoar o nariz para limpá-la. (Qualquer marca de óleo de eucalipto vai fazer.)

Repita o processo acima com óleo da árvore do chá ou óleo de orégano se você não temos resultados com óleo de eucalipto. (Qualquer marca de óleos essenciais vai fazer.)

Coloque oito onças água quente de um recipiente em vidro. Adicione 1 colher de sopa. de vinagre de maçã e uma pitada de sal. Agitar o recipiente para misturar bem. Incline a cabeça para trás. Usando um conta-gotas ou as pontas de seus dedos, escorrer a mistura em cada narina. Respire profundamente, mantendo a cabeça para trás. Quando você saborear a mistura no fundo de sua garganta, o nariz em breve clara. Soprar.

Esfregar uma pequena quantidade de vapor de esfregar sob as narinas. Este é o tipo que você esfregue em seu peito por congestão no peito. Qualquer marca vai fazer, como todos eles têm mentholyptus neles. Rub sob as narinas como necessário- este vai abrir as passagens nasais temporariamente.

Descasque um dente de alho e corte-o em fatias finas. Coloque uma fatia em cada narina e sentar e relaxar por 15 minutos. O óleo de alho natural vai abrir as passagens nasais e matar as bactérias.

Comer alguma salsa quente ou pimenta caiena. Se você não tem estômago para comer uma colher de chá de salsa quente, molho quente ou pimenta caiena reta, polvilhe-lo em um pouco de frango ou queijo, ou na sopa, ou em qualquer coisa que você tem que, a fim de ingeri-lo. pimentas quentes como caiena contêm um ingrediente chamado capsaicina, que funciona como guaifenesina. Guaifenesin é em muitos remédios frios over-the-counter. Pimentos, no entanto, trabalhar muito mais rápido, e tem o benefício adicional de estimular o sistema imunológico.