Causada pela artrite, a gota ou a diabetes, dedo em gatilho faz com que o polegar ou os dedos de bloqueio numa posição dobrada. A condição provoca dor na base dos dedos ou polegar, ou clicando dolorosa ou rotura quando flexiona ou se estende. O dedo em gatilho muitas vezes afeta os agricultores, músicos ou de trabalhadores industriais devido ao movimento repetitivo ou forte dos dedos, e ocorre mais freqüentemente em pessoas entre 40 e 60 anos de idade.
Reduzir as atividades que podem agravar dedo no gatilho. Isto pode requerer limitações sobre o trabalho ou atividades pessoais que exigem movimentos repetitivos ou emocionantes movimento do dedo forte.
Realizar exercícios dedos suaves para manter a mobilidade nos dedos afetados exercícios incluem colocar a palma da mão sobre uma superfície plana e levantando cada dedo independentemente ou amassar um pedaço de papel ou um pano em uma bola.
Massagear o dedo afetado para reduzir a dor e promover a circulação.
Mergulhe a mão na água morna para soltar os músculos em sua mão e reduzir a dor ou sensação de captura que podem ocorrer durante o dia. Mergulhe a mão por 15 a 20 minutos e repetir várias vezes ao dia se tiver resultados positivos.
Como fazer mais forte a mão esquerdaComo Endireitar dedos tortosArtrite em Toes SintomasTrigger Finger exercícios em casaExercícios para extensão do dedoTécnicas de Massagem para dedos em marteloDesencadeiam a dor ThumbComo corrigir um dedo do disparador sem cirurgia
Exercícios dedo no gatilhoExercícios gatilho polegarDedo Exercícios para TypingQuais são os dedos de bloqueio?Martelo de recuperação do dedo do pé CirurgiaComo construir músculos do dedoCausas de Trigger FingerComo curar uma cãibra ToeOs primeiros sinais de osteoartrite nos dedosSíndrome Dedo RestlessExercícios de mão para Trigger FingerExercícios de guitarra para aumentar Dedo Força & estiramentoComo Tape para Trigger Finger